How to Live Every Moment?

 

    Dalam tulisan sebelumnya, Berjalan di antara waktu, Kita sempat menyinggung bagaimana waktu bersifat progresif dan tidak dapat kembali sehingga apa yang telah terjadi ya terjadi begitu saja. Kalau dalam lagu katanya, "Andai waktu dapat kuputar kembali". Sayangnya, kenyataannya tidak begitu kawan.    

   Masa-masa ini pandemic sepertinya banyak merenggut kesenangan kita. Pada awalnya kita sangat berharap di bulan Juni pandemic sudah selesai, lalu Desember dan tak terasa ternyata sampai tahun baru pun kasus masih terus ada bahkan meningkat di beberapa negara. Banyak dari kita frustasi dan kehilangan minat sehingga kita menjadi sulit menikmati hari-hari yang kita miliki.

Gambaran frustasi yang aesthetic

      Namun, pandemi ini juga memberi kesempatan bagi kita untuk mengenali diri lebih lagi. Responnya kembali lagi ke masing-masing pribadi dalam menanggapi keadaan yang tidak pasti ini. Terkadang ekspektasi membuat kita menjadi sangat kelelahan. Ketika ekspektasi tersebut tercapai akan menjadi suatu kebahagiaan tapi jika sebaliknya kita malah akan menuai kepedihan. Tenang, aku pernah mengalaminya. Aku pernah ada di fase merasa kesulitan untuk menikmati hari-hari yang sedang kujalani. Seperti pemikiranku dulu yang mengira masa kuliah akan lebih mudah dibandingkan waktu SMP-SMA tapi ternyata TIDAKKKK!! 

Lalu setelah bebeberapa waktu aku merenung dan evaluasi. Ada beberapa cara yang aku lakukan untuk bisa live every moment :

1. Menurunkan ekspektasi 

Berekspektasi itu baik kok tetapi kita juga harus sedia untuk menjadi fleksibel ya. Ingat! Kehidupan ini ialah Anugrah dari Sang Pencipta. Segala sesuatu sudah diatur oleh Dia dengan baik. Dia mengenal kita lebih baik daripada kita sendiri. So, tetap bergantung padaNya ya atas segala ekspektasi kita. 

       2. Jangan lupa bersyukur! 

Mungkin kalimat ini sudah tidak asing di telinga kita, tetapi ternyata tetap saja kita sering lupa akan hal ini. Sikap bersyukur menunjukkan bahwa kita merasa cukup dengan apa yang telah kita miliki. Sikap ini juga sebagai bentuk kita menghargai pemberian Sang Pencipta. Jadi tak bosan-bosannya aku akan mengingatkan, jangan lupa bersyukur!

3. Gunakan waktu dengan bijak

     Waktu tidak akan terulang, ia akan terus berjalan tidak peduli kita mood atau tidak untuk beraktivitas. Focus pada apa yang kita kerjakan, kalau kuliah ya fokus kuliah di jam itu, urusan organisasi, persoalan hidup dan lain-lain dipikir belakangan saja. It’s hard, I know apalagi buat anak-anak multitasking handal. Namun, ini worth it untuk dikerjakan. Kalau pas ada waktu luang, ya gunakan itu untuk istirahat, stop scroll doi! Doi ga akan kemana-mana kok hihihi. Kalau ada persoalan yang menurutmu ganggu aktivitas banget, guys lemme tell you, selesaikan itu segera atau akan semakin berlarut dan merugikanmu sendiri. 

       4. Mengabadikan setiap peristiwa hidup kita 

Terkadang nilai hidup yang telah lama itu akan menjadi sangat berguna disaat-saat yang tidak terduga. Bagi kalian yang pelupa seperti aku, aku butuh me-record setiap peristiwa hidupku. Salah satunya dengan cara journaling, ga perlu se-aesthetic yang ada di pinterest kok. Sesuaikan aja dengan style kalian masing-masing. Bayangin deh suatu saat kalian bisa melihatnya kembali dalam catatan pribadi kalian atau bagi yang suka fotografi dan videografi melalui tangkapan kamera kalian. 

      5. Evaluasi dalam jangka waktu tertentu

    Sebagai manusia, pastinya kita tidak lepas dari kesalahan. Last but not least, evaluasi akan sangat menolong kita untuk mereka ulang kehidupan kita, apa yang telah kita lakukan, dan bergerak untuk memperbaikinya. Kegiatan ini bisa dilakukan tiap hari, minggu, bulan atau pertahun tergantung kebutuhan kalian. Mungkin sedikit tips, kalian bisa Install aplikasi mood tracker untuk membantu kalian evaluasi berdasarkan naik turunnya mood kalian atau dengan cara lainnya..

        Ini caraku, gimana caramu? Boleh banget share ya! Let us help each other through our own experiences and be bless! God bless you :) 

Momen VISION 2020 di Brisbane, Australia sebelum corona melanda